Septiembre 2025
Esta formación no es un curso. Es una inmersión. Un mes para vivir el Ashtanga en tu piel, comprenderlo desde adentro, explorarlo con el cuerpo, el sudor y la repetición. Sin teoría de más. Solo lo esencial: práctica, ajustes y alineación.
Está basada en la tradición de BNS Iyengar y MV Chidananda, respetando la esencia del Ashtanga como se transmite en Mysore. Te dará una base sólida si querés continuar tu formación en India, pero si no podés viajar ahora, podés hacerlo más adelante, cuando sea el momento adecuado para vos.
💡 ¿Por qué creé esta formación?
Porque cuando empecé en los 90´, no había nada de esto en Argentina.
Porque tuve que aprender con ensayo y error.
Porque después de 28 años de práctica y años en India, sé exactamente qué hace falta para formarse de verdad.
Este programa no es para sumar un papel a tu currículum. Es para quien quiere aprender a enseñar con presencia y sin miedo. Para quien quiere transformarse en el proceso.
Si esto te resuena, nos vemos en el mat.
¿Cómo funciona la formación?
Tenés dos opciones para formarte conmigo en Ashtanga Yoga:
1. Formación intensiva en Argentina
💻 Modalidad: Online en vivo o presencial en Buenos Aires
📅 Duración: 1 mes — septiembre 2025
🧘♀️ Incluye:
• Clases prácticas 4 veces por semana (lunes y jueves 19hs/ martes 19:45 y sábados 10:30)
• Encuentros intensivos los fines de semana de 14 a 18hs (San Telmo u online)
• Perfeccionar la serie primaria de Ashtanga Yoga
• Rol del profesor y enseñanza ética
Esta opción es ideal si querés una base sólida para tu camino como practicante o futura profesor/a. Podes hacerla online en vivo desde cualquier país. Las clases quedan grabadas si no podés estar en el horario.
Total: 100 a 120 horas de práctica real y acompañamiento personalizado profundo, la dinámica de esta formación está enfocada en lo esencial: metodología, ajustes y alineación.
¿Y si queres seguir formándote en India?
El viaje a India no es obligatorio, pero es una posibilidad única para quienes quieran vivir la experiencia completa, recibir el diploma internacional y estudiar en la cuna del Ashtanga Yoga.
Podés elegir el Plan Completo, que incluye:
🇦🇷 La formación intensiva en Argentina (septiembre 2025)
+
🇮🇳 El viaje a India con mi acompañamiento (noviembre 2025)
🛏️ Alojamiento en Mysore durante 1 mes
🎓 Ingreso directo al profesorado internacional con Chidananda
🧘♂️ Prácticas diarias + filosofía + pranayama + tradición viva
🤝 Guía personalizada durante la primera semana en India
🌸 Asistencia real para adaptarte a la escuela, los templos, la comida, la ciudad y su energía
📆 Cuándo: noviembre 2025
Cuando fui sola, nadie me acompañó en el proceso.
Por eso hoy te ofrezco lo que a mí me hubiera ayudado: una guía verdadera, práctica y humana.
Para que no llegues sin rumbo, sino con claridad, raíces fuertes, contención y una práctica firme que te permite aprovechar al máximo tu formación allá.
💡 Lo esencial: Práctica y Enseñanza en Fines de Semana Intensivos
💠 Fundamentos y Ajustes Básicos
La diferencia entre hacer una postura y habitarla. Correcciones precisas, ajustes sin forzar, la presencia del profesor en el espacio.
💠 Construcción de la Práctica y Secuenciación
Cómo armar una práctica progresiva sin romper el cuerpo en el intento. Modificaciones, variantes y el arte de adaptar el Ashtanga sin perder su esencia.
💠 Ajustes y Alineación en la Primera Serie
Tocar sin miedo. Ajustar con confianza. Desarrollar un ojo clínico para ver lo que el alumno aún no siente.
💠 Práctica de Enseñanza y Feedback
Simulación de clases. El miedo al error. La voz propia. La energía en la sala. Lo que no se enseña en los manuales.
💠 Ética y Filosofía Aplicada a la Enseñanza
Cómo sostener la práctica en el tiempo. El rol del profesor. La relación con los alumnos. Lo que te hubiera gustado saber antes de empezar a enseñar.
Un puente entre India y Argentina
Hay cosas que no se explican en un manual. No están en los libros, no se aprenden en una certificación. Se transmiten de cuerpo a cuerpo, de mirada a mirada. Se sostienen en el tiempo porque alguien estuvo ahí para mostrarlas.
Yo estuve ahí.
Hace años que viajo a India. Que practico, que enseño. Que vuelvo con algo nuevo en el cuerpo y en la voz. Y un día, la historia se dio vuelta: India vino a mí.
En 2018, mi maestro, MV Chidananda, cruzó el mundo y entró a mi estudio en Buenos Aires. Trajo consigo una tradición que parecía inalcanzable, pero que, en ese instante, se volvió real. Desde entonces, cada año, sigo enseñando en su escuela, colaborando con su profesorado de yoga en Mysore, en la cuna misma del Ashtanga.
Soy la única mujer argentina que ha enseñado en esa escuela. Y no es solo un título: es una huella. Un recordatorio de que la enseñanza no es solo técnica, sino presencia, legado, continuidad.
Esta formación no es solo un curso. Es un puente. Un pasaje entre dos mundos que parecen distantes, pero que se encuentran en cada respiración.
Si elegís este camino, no vas a estar solo. Vas a caminarlo con alguien que conoce ambas orillas.
🚀 Lo que nadie te dice sobre formarte en yoga
☑️ La práctica real no se aprende solo con teoría.
☑️ Ajustar una postura no es empujar un cuerpo: es leerlo.
☑️ India es fascinante, pero no es fácil. Si vas, mejor con alguien que ya conoce el camino.
🧘♀️ Formación en Ashtanga Yoga
| Características | Formación Intensiva 🇦🇷 | Formación + Acompañamiento en India 🇦🇷 + 🇮🇳 |
|---|---|---|
| 💰 Valor | $600.000 ARS | $800.000 ARS |
| 📍 Modalidad | Online en vivo o presencial (septiembre 2025) | Online o presencial (septiembre) + viaje en noviembre |
| 📚 Clases en vivo y grabadas | ✅ | ✅ |
| 🧘♀️ Práctica intensiva + encuentros de fin de semana | ✅ | ✅ |
| 🔎 Asesoría para viajar a India en otro momento | ✅ | ✅ |
| 🏡 Alojamiento en Mysore (1 mes – 500 USD aprox.) | ❌ | ✅ |
| 🎓 Ingreso al profesorado internacional en India (1300 USD) | ❌ | ✅ |
| 🤝 Acompañamiento personalizado en India | ❌ | ✅ |
| 🕌 Asistencia en cultura, templos, comida y logística | ❌ | ✅ |
Inscripción y formas de pago
La formación intensiva en Yoga de septiembre tiene cupos limitados. Si sentís que este es tu momento, podés asegurar tu lugar con una reserva anticipada.
¿Cómo reservo mi lugar?
Podés hacer una seña de $200.000 ARS hasta el 10 de julio de 2025. Esta reserva garantiza tu lugar y se descuenta del valor total de la formación. Luego de esta fecha el valor total de la formación en septiembre es de $600.000 ARS
¿Hasta cuándo puedo pagar el total?
La fecha límite para abonar el monto completo es el 15 de agosto de 2025. Después de esa fecha, se cerrarán las inscripciones.
Formas de pago:
- Transferencia bancaria (te enviaré los datos por mensaje privado)
- Mercado Pago (con link directo)
Importante:
- La seña no es reembolsable.
- Si abonás el total y cancelás antes del 1 de septiembre, se te devuelve el 50%.
- Cancelaciones a partir del 1 de septiembre no tienen reembolso, ya que se reserva lugar, espacio y materiales para cada persona.
El profesorado en India profundiza en la teoría: filosofía, anatomía y pranayama, complementando la formación intensiva en Argentina, que se enfoca en la práctica y la enseñanza.
Si decidís continuar tu camino en Mysore, vas a contar con un acompañamiento diseñado para que te adaptes rápido a la escuela y a la vida en India. Desde la guía en la escuela de yoga hasta la orientación en la ciudad, te ayudo a que te enfoques en la experiencia sin preocuparte por los detalles.
¿Querés inscribirte o hacer una consulta?
Escribime por WhatsApp, y te envío los pasos para confirmar tu lugar.
Aquí algunas imágenes del workshop que dio Mv chidananda en la escuela de Selva Mariana Alegre en Argentina.
yoga con selva 