"Para mí meditar es un proceso sublime, donde te encontras con vos mismo, te vas aceptando con tu ansiedad y tus ganas de salir corriendo. Pero no hay escapatoria, entonces aceptas la incomodidad de estar quieto, algo en vos sabe que eso es lo mejor que podes hacerle a la mente. Para el cerebro es un reseteo mental poderoso y profundo."

Selva Mariana Alegre

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